室内フィットネス

心と体の健康のために、楽しくエクササイズ!

画像:シェイプヒートレッスンの様子

画像:フィットネス会場画像:フィットネス会場

大きな鏡のある会場でフィットネスのレッスンを行っています。
優しいトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、どなたでも楽しみながらエクササイズできます。


 

画像:ボディコンバットレッスンの様子
※画像はイメージです

<ボディコンバット>
ニュージーランドに本社を置く
レズミルズインターナショナルが考案し世界中に発信している
グループエクササイズプログラムです。
レズミルズ社より、使用の許可を得てレッスンを行っています。

軽快なリズムにのって、空手・ボクシング・テコンドーなど、
さまざまな格闘技の動きを取り入れた有酸素運動で時間を忘れて楽しめます。


画像:シェイプヒートレッスンの様子

<シェイプヒート>
音楽に合わせて楽しむバーベルエクササイズです。
・筋肉をつけることなく体を引き締めたい方
・筋力アップを目指す方
など、目的に合わせてウエイトの重さを調整可能
無理なく体を鍛えることができます。

料金

区分 参加可能回数 料金 備考
レッスン会員 4回 5500円 会員様のみレッスン日は温泉が無料でご利用できます。
1レッスン 1回 1500円 都合のつく日に参加できます
回数券
5枚つづり
5回 6000円 他人譲渡が可能。
ご家族やお友達と!
回数券
月間フリーパス
8回 8500円 ご本に様のみご利用可能

※フィットネスレッスンのスケジュールはレッスンカレンダーでご確認ください。
※利用レッスンの前日までに、ご予約下さい。


 

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